pix-vit.gif (43 bytes)Nyhetsarkivpix-vit.gif (43 bytes)

pix-gron.gif (807 bytes)
gr_s_u.gif (872 bytes) OKH hemsida

gr_s_l.gif (846 bytes) Nyhetsarkiv

pix-gron.gif (807 bytes)
pix-vit.gif (43 bytes) pix-gron.gif (807 bytes)
pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes)
pix-vit.gif (43 bytes) pix-gron.gif (807 bytes)

April
2004

 

gby81.gif (807 bytes)

04-04-26

 

 

10-mila: Bara damerna till start - 75:a

pix-vit.gif (43 bytes)

Det blev slutligen bara vårt damlag som kom till start vid årets 10-mila. Sjukdomar satte stopp för ungdomarna och herrarna.

Efter en trög inledning, slutade damerna på en 75:e plats.

Läs mer

up.gif (861 bytes)


04-04-26

 

 

Ny plats för torsdagens träning

pix-vit.gif (43 bytes)

Observera att torsdagens träning blir vid Skärsjön. Jonas och Robert har bytt sina arrangemang.

up.gif (861 bytes)


04-04-22

 

 

10-mila: Debut i klubbdräkten för Hanna

pix-vit.gif (43 bytes)

Lagom till 10-mila presenterar vi två nya tjejer i vårt damstall. Hanna Salander har "råkat ut för" magproblem och kan inte springa.

Linda har värvat sina träningskompisar från Umeå så Hanna ersätts i år av Hanna i årets damlag.

Läs mer om Hanna och Martina

 

up.gif (861 bytes)


04-04-22

 

 

10-mila: Nu är lagen definitiva

pix-vit.gif (43 bytes)

Lagen är uttagna - ingen återvändo... Du som ännu ej hunnit träna - välkommen i kväll till Kärrgeten där Ragnar fixat banorna...

Läs mer om Lagen och sträckorna

up.gif (861 bytes)


04-04-19

 

 

Damerna dominerade i helgen

pix-vit.gif (43 bytes)

Anna, Cissi och Linda visade fin form inför 10-mila på helgens tävlingar. Cissi och Anna toppade i Sala och blev 2:a resp. 3:a i Arboga. Linda blev 3:a i Falköping.

Läs mer

 

up.gif (861 bytes)


04-04-19

 

 

10-mila snack efter träningen på tisdag

pix-vit.gif (43 bytes)

Genom gång av 10-mila, sträckor, utrustning, resor m.m. direkt efter tisdagen träning.!!

up.gif (861 bytes)


04-04-15

 

 

Elektronisk stämpling..

pix-vit.gif (43 bytes)

Har hamnat i rampljuset igen. Bekymmer på helgens Elitserie, men 3 lyckade arrangemang här uppe hos oss. Emit i Ärla och SI på Påskdubbeln.
Gubben på stubben funderar ....

Läs mer

 

up.gif (861 bytes)


04-04-14

 

 

Trippelpåsksmäll även på påskdagen

pix-vit.gif (43 bytes)

Kerstin fortsatte sin inslagna väg och satte konkurrenterna ordentligt på plats på Påskdubbelns klassiska distans. Hela 6 minuter blev segermarginalen.

Jonas och Hannes såg också till att även Påskdagen inbringade tre klassegrar för klubben.

 

Läs mer

 

up.gif (861 bytes)


04-04-14

 

 

Trippelpåsksmäll för Jenny, mamma och mormor

pix-vit.gif (43 bytes)

När Hallstahammar och Surahammar gemensamt arrangerade Påskdubbeln och inledde med kortdistans på påskaftonen, firade klanen Haglund ordentligt. Seger för Jenny, Kerstin och Birgit och många fler framskjutna placeringar blev det för klubbens löpare.

 

Läs mer

 

up.gif (861 bytes)


04-04-14

 

 

Ragnar segrade i påskpremiären

pix-vit.gif (43 bytes)

Några få - 4st - Hedströmmare inledde påskhelgen på långfredagen med att springa kortdistans i Ärla.

Ragnar passade på att ta säsongens första seger, Karl-Axel och Anna placerade sig också i topp.

Läs mer

up.gif (861 bytes)


04-04-07

 

 

Damerna tog kommandot

pix-vit.gif (43 bytes)

Säg den glädje som varar i evighet. På Kolmårdskavlen återställde våra kvinnliga löpare ordningen igen och gjorde klubbens bästa insats. Gubb-gubbarna "glansperiod" tyckes vara över...

Läs mer

up.gif (861 bytes)

pix-gron.gif (807 bytes)
pix-vit.gif (43 bytes) pix-gron.gif (807 bytes)
pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes)
pix-vit.gif (43 bytes)


up.gif (861 bytes)

pix-gron.gif (807 bytes)
Sidan senast uppdaterad 04-05-12 av Åke Larsson pix-gron.gif (807 bytes)

OKH's aktivitetskalender Klubbens startlistor, resultat m.m. Elit-sidorna Ungdoms-sidorna ..the truth is out there... Klotterplanket Gästboken snabbaste vägen till de andra..