pix-vit.gif (43 bytes)Nyhetsarkivpix-vit.gif (43 bytes)

pix-gron.gif (807 bytes)
gr_s_u.gif (872 bytes) OKH hemsida

gr_s_l.gif (846 bytes) Nyhetsarkiv

pix-gron.gif (807 bytes)
pix-vit.gif (43 bytes) pix-gron.gif (807 bytes)
pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes)
pix-vit.gif (43 bytes) pix-gron.gif (807 bytes)

Mars
2004

 

gby81.gif (807 bytes)

04-03-29

 

 

Sexiga gubb-gubbarna fortsätter sin framfart

pix-vit.gif (43 bytes)

På Katrineholms tävling "snabb-KOKet" på söndagen, var det återigen de tre sexiga gubbarna från Måsenstafettens gubb-gubblag, som svarade för klubbens bästa insatser. Alla tre, Ragnar, Uffe och Åke kunde åka hem med placeringarna 6 i respektive klass.

Läs mer

up.gif (861 bytes)


04-03-21

 

 

Uffe vann i Tullinge

pix-vit.gif (43 bytes)

Uffe och Maggan var de enda Hedströmmarna på plats vid Tullinges kortdistanstävling på lördagen. Kortdistans brukar ju vara Uffes specialitet, men denna dag var inte Uffes - miss redan på första. En seger blev det dock i alla fall - på spurten från sista till mål - där hade Uffe klassens bästa sträcktid....

up.gif (861 bytes)


04-03-23

 

 

Gubb-gubbarna bäst i kavlepremiär

pix-vit.gif (43 bytes)

3 och ett halvt lag fanns på plats utanför Nyköping i vårens första kavle. Det var kyligt, fuktigt och lerigt på TC precis som det brukar vara på de tidiga vårtävlingarna.

Flera fina insatser gjordes men det var de äldre gubbarna som lyckades bäst av klubbens lag.

Läs mer

 

up.gif (861 bytes)


04-03-21

 

 

Fin vårstart i Södertälje, två 2:a platser

pix-vit.gif (43 bytes)

Nu är säsongen igång. Några tappra klubbmedlemmar trotsade snö och kyla i Södertälje och satte ut skorna i tävlingsterrängen för första gången säsongen 2004.

Två 2:a platser genom Kerstin Haglund och Marcus Mikkelä blev en markering på att vinterträningen skötts väl. Även Uffe imponerade och belade en 5:e plats i sin nya tävlingsklass H55.

Klubbresultat

up.gif (861 bytes)


04-03-19

 

 

Familjelägret - påminnelse !

pix-vit.gif (43 bytes)

Så här skrev vi för 14 dagar sedan:

För att vi ska kunna få så bra boende som möjligt till bästa pris på vårt familjeläger i sommar, vill Hannes (0222-419 87) eller Marcus (0222-418 76) ha din anmälan nu eller rättare sagt senast den 21 mars. Familjelägret blir i samband med Gotlandstävlingarna 3-9 juli. Planera semester nu!

up.gif (861 bytes)


04-03-19

 

 

Säsongsnytt:  Planket är igång igen !

pix-vit.gif (43 bytes)

Efter att ha legat nere i mer än ett år, har vi nu fått igång vårt klotterplank "Planket" igen. Så klicka till och tyck till eller sprid information eller ......

up.gif (861 bytes)


04-03-19

 

 

Nu är våren här - dags att anmäla!!!

pix-vit.gif (43 bytes)

En massa plusgrader och snön försvinner i snabb takt. Webmaster sprang med Letro i går kväll i bitvis snöfria marker i Sura.. härligt!

Nu är det också hög tid att planera och anmäla - Tors ungdomstävling står på tur!

 

Kommande helg gör flera av klubbens medlemmar säsongsdebut.

I Södertälje finns familjen Haglund/Håland, Kjellins och Marcus Mikkelä på plats.

På söndagen debuterar ytterligare några medlemmar i Måsenstafetten utanför Oxelösund. Där har vi anmält ett gubblag, ett tjejlag, ett kill-lag (H16) och ett damlag.

Lycka till alla i vårdebuten !

up.gif (861 bytes)


04-03-19

 

 

Säsongsnytt:  Direkt till SOFTs kalender !

pix-vit.gif (43 bytes)

När du klickar på tävlingskalendern, kommer du numera direkt till SOFTs tävlingskalender. Många arrangörer har nu upptäckt finessen med att lägga upp start och resultatlistor även här. Du kan alltså direkt från tävlingskalendern finna såväl start som resultatlistor - och söka på hela tävlingen, klubb eller klass.

När du går in till anmälningssidan för respektive tävling, kan du numera också se vilka som är redan är anmälda - även från andra klubbar!

up.gif (861 bytes)


04-03-15

 

 

Robert myndig - GRATTIS !

pix-vit.gif (43 bytes)

Klubben får idag ännu en myndig medlem. Robert Broström tar det stor klivet in i verkligheten och får nu själv bestämma vilket pålägg han ska ha på frukostmackan m.m.

 

Redan på söndagens träning testade han genom att själv bestämma sig för att inte haka på Jonas då denne höjde farten efter första timmens löpning.

 

Det var för övrigt pigga - trötta ungdomar som nu börjar få utdelning av vinterns träning. Humöret på topp - nu väntar vi med spänning på OL-säsongen..

 

 

Robert 18 år !

 

 

up.gif (861 bytes)


04-03-10

 

 

TV drog mer än distanspasset

pix-vit.gif (43 bytes)

Vasalopp, världscup i skidor i Lahtis och inomhus-VM i friidrott, lyckades lura många av våra löpare att tillbringa söndagen i soffan med en påse chips.
De seriöst satsande och målmedvetna ungdomarna visade dock att disciplinen inför kommande säsong är på topp.

Anna, Johannna, Magnus och Marcus kunde nöjda lägga dryga timmen respektive 2 timmar till veckans träningsdos.

Om en en och en halv vecka är det Måsenstafett - missa inte sista distanspasset kommande söndag!

 

 

 

Anna och Johanna föredrog en dryg timmes långt distanspass i stället för TV-soffan

up.gif (861 bytes)


04-03-10

 

 

Ungdomslägret inställt

pix-vit.gif (43 bytes)

VOFs planerade ungdomsläger i Fiskkraken kommande helg är inställt p.ga. för mycket snö. Istället bjuder man in till en träningsdag i Arboga. på lördagen.

Se VOFs hemsida

up.gif (861 bytes)


04-03-04

 

 

Anmälan till familjeläger - hög tid !

pix-vit.gif (43 bytes)

För att vi ska kunna få så bra boende som möjligt till bästa pris på vårt familjeläger i sommar, vill Hannes (0222-419 87) eller Marcus (0222-418 76) ha din anmälan nu eller rättare sagt senast den 21 mars. Familjelägret blir i samband med Gotlandstävlingarna 3-9 juli. Planera semester nu!

up.gif (861 bytes)


04-03-04

 

 

Proffsen håller ....

pix-vit.gif (43 bytes)

Klubben förfogar ju över fler än ett proffs - när den ena sviker står den andra upp.

Beundrare, fans, supportrar, släkt, vänner samt gamla kollegor har hört av sig och efterlyst del 4 i serien proffsträning utomlands.

Så varför inte ...

här kommer den

up.gif (861 bytes)


04-03-04

 

 

Proffsen håller inte....

pix-vit.gif (43 bytes)

Det blev stort favoritfall när årets första KM avgjordes - Pimpel-KM.

Vårt utlandsproffs från Älvdalsskogarna pallade inte trycket utan en av våra gamla rävar fick nu för första gången vinna en pimpeltävling...

Läs mer här

up.gif (861 bytes)

pix-gron.gif (807 bytes)
pix-vit.gif (43 bytes) pix-gron.gif (807 bytes)
pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes) pix-gron.gif (807 bytes)
pix-vit.gif (43 bytes)


up.gif (861 bytes)

pix-gron.gif (807 bytes)
Sidan senast uppdaterad 05-02-23 av Åke Larsson pix-gron.gif (807 bytes)

OKH's aktivitetskalender Klubbens startlistor, resultat m.m. Elit-sidorna Ungdoms-sidorna ..the truth is out there... Klotterplanket Gästboken snabbaste vägen till de andra..