Tidsbeställning: 070-665 76 91, E-post: ann-sofi.malm@glocalnet.net
Brommaplans Fysioterapi, Tunnlandsvägen 99, Brommaplan, info@brommaplansfysioterapi.se
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Är en bra behandlingsform mot spänningar och muskelknutor. Spänningar kan uppkomma av olika anledningar
som t.ex. felaktiga och ansträngande arbetsställningar, stress och träning. I kroppen ger det symptom som ryggont,
nackspärr, spända axlar, musarm, dålig cirkulation/frusenhet, sjukdom m.m. Genom beröring som strykning, knådning,
tryck och töjning återställes spända och förkortade muskler till normalläge. Hela kroppen - bål, lemmar, händer,
fötter och ansiktet - behandlas med särskilda grepp.
Positiva effekter efter behandling
… stimulerar blodcirkulation
… sänker puls och blodtryck, därmed minskar stresskänslan
… förbättrar lymfsystemet och därigenom även immunförsvaret
… hjälper kroppen att tillfriskna snabbare
… förbättrar smidighet och elasticitet i bl.a. hud, bindväv och muskler
… minskar kroppsliga symptom som diarré, förstoppning, feber, utmattning och yrsel
… frigör den energi som slösats bort på spänningar
… ökar kroppsmedvetenheten
Historik
Massage har existerat i flera tusen år. Det var det viktigaste sättet att lindra och läka smärta i det antika Rom och Grekland
och det utövades av läkare. Hippokrates, läkekonstens fader, uttryckte sig på 400-talet f.kr.: "Läkaren måste vara duktig på
många saker, men särskilt på att knåda… För knådning kan binda fast en led som är för lös och lösa upp en led som är för stel."
Julius Caesar blev knådad får topp till tå varje dag för att minska hans kroppsspänning. Han led av epilepsi, nervvärk och huvudvärk.
Det talades inte särskilt mycket om massage under medeltiden i Europa. Man var rädd för beröring under medeltiden.
Det ansågs inte rumsrent. Dock väcktes intresset igen under 1500-talet, bl.a. genom en fransk läkares arbete, Ambroise Paré.
I Sverige utvecklade Per Henrik Ling i början av 1800-talet det som vi i dag kallar Svensk massage. Han var verksam som gymnast
och gymnastikpedagog. Han hade studerat gymnastik och fysiologi i tekniker som härstammade ifrån Kina, Egypten, Grekland och Rom.
Ling rekommenderade massage för de som hade kroppsligt hårda och krävande arbeten och han ansåg att massage skulle ges efter
arbetsdagens slut. Idrottsvärlden tog detta tills sig och integrerade massage i sin verksamhet. 1813 startade den första skolan,
Gymnastiska centralinstitutet i Stockholm.
© 2001-2008 Ann-Sofi Malm