|
Anti-social personlighetsstörning Munchhausen / Munchhausen by proxy |
Tankar på självmord? Snälla, läs detta först! För dig som har, som somliga uttrycker det, stött på djävulen själv (man som kvinna) Jag vet inte varför du hamnat på den här sidan men om du har tankar på självmord så var snäll och fortsätt att läsa. Jag skall försöka vara så kortfattad som möjligt. Jag arbetar inte inom mentalvården men jag känner till den smärta, förtvivlan och hjälplöshet som du nu känner. Du behöver någon att prata med, någon som verkligen kan lyssna och någon som förstår. Helst skulle jag vilja sätta mig ner och prata med dig men eftersom det inte går så får vi helt enkelt göra så gott vi kan. Även om det är svårt för dig att tro, så är det många som bryr sig om dig. Till att börja med så bryr jag mig, annars hade jag inte suttit här och skrivit. Personerna vid nedan telefonnummer bryr sig också, annars hade de inte suttit där bredvid sina telefoner. Det finns också många ute på nätet som bryr sig, ta bara en titt på alla hemsidor, privata sådana liksom organisationer som finns till i syfte att hjälpa. Det finns kanske t.o.m. en stödgrupp i din hemkommun. (Klicka här; Behöver du någon att prata med?) Så där ser du, vi är många som bryr oss om dig och vill hjälpa dig att ta dig ur den här krissituationen för att sedan kunna gå vidare och börja njuta av livet. Bara för att du har tankar på självmord så betyder det inte att du är tokig, konstig, svag eller på något annat sätt egendomlig. Vad som har hänt är att du har hamnat i en mycket djup depression, så djup att du nu inte ser någon annan utväg. Men, det faktum att du sitter kvar här och läser, betyder att du innerst inne är stark även om det kanske inte känns som så just nu. Du är en mycket duglig och underbar människa precis som du är och du behövs! Jag är så glad att du fortfarande sitter här och läser. Förmodligen så har allt blivit för överväldigande och nu ser du ingen annan utväg ur situationen. Tankar på hämnd och vedergällning surrar runt men du orkar inte, hela kroppen känns som bly och du känner dig fullkomligt maktlös. Kanske saknar du stöd från familj och vänner vilket i sin tur gör att du känner dig ännu mer ensam. Det är svårt för dem att förstå liksom det är mycket svårt för andra som själv inte blivit utsatta att förstå. Men finn tröst i att många andra med dig har befunnit sig i samma situation och det är därför vi finns här, för att stötta dig så mycket vi kan. Tro mig, oavsett hur svart allting än verkar vara, så kan du ta dig igenom detta, det kommer att bli bättre och Du är inte ensam! Konstigt nog så verkar det finnas en mening med allt som händer och när du börjar må bättre så kommer du också att inse detta. Den här händelsen, kommer faktiskt att ge dig en enorm inre styrka och en dag så kanske du också kan hjälpa någon annan som har hamnat i en sådan här krissituation. Men här och nu så behöver du allt stöd du kan få. Vi känner till det ondskefulla ”monster” som bara är ute för att göra ditt liv till ett helvete. Du är inte ensam och vi är alla här för att hjälpa dig igenom denna fruktansvärda period. Några goda råd är att försöka läsa och lära dig så mycket du kan om dessa otroligt störda individer, läs gärna om projicering för att bättre förstå. Du kan också ”prata av dig” i ett forum (se bara till att inte ge ut ditt riktiga namn eller annan personlig information på någon chatt sida!) eller bara läsa för att se vad andra har skrivit så kommer du också att se att många med dig har också befunnit sig i samma situation som dig. Senare så kan du också ta kontakt med någon stödgrupp, se, behöver du någon att prata med? Handlar det om en relation så kontakta kvinnojouren i ditt område. För män klicka på ovan länk; behöver du någon att prata med eller gå in på sidan; kvinnovåld mot män, som uppdateras med jämna mellanrum. Om du vill, så kan du också ringa något av de nummer som finns nedan. Du som hamnat på denna sidan, behöver inte känna dig konstig bara för att du behöver be någon om hjälp. Tro mig, du är inte ensam och det finns många som vill hjälpa dig. Du är värdefull, du behövs och du är inte ensam! TELEFONNUMMER 020 - 22 00 60 - Nationella hjälplinjen 0771-900 800 - Jourhavande medmänniska 08 - 702 14 80 - Jourhavande kurator , alla dagar 15:00 - 03:00 112 - Jourhavande präst, alla nätter 23:00 - 06:00 0200 – 230 230 - BRIS, http://www.bris.se/start/defaultnew.asp 020- 222 444 - Jourhavande kompis - Vardagar mellan 18:00-22:00 och helger 14:00-18:00 (för alla under 25 år) 020-64 54 30 - Jourhavande adoptionskompis 020-59 59 00 - Linje 59 för bi- och homosexuella ungdomar * * * * * * * * * * * * * * * * 08 - 34 58 73 - SPES telefonjour, alla dagar mellan kl. 19:00 – 22:00 Här är också några länkar som du, om du vill, kan gå in på; Ffler krisnummer ! http://www.ki.se/suicide/ NASP - Nationellt och Stockholms läns landstings centrum för suicidforskning och prevention av psykisk ohälsa. NASP är statens och Stockholms läns landstings centrala expertenhet inom självmordsforskning och prevention av psykisk ohälsa. På denna sida finns mycket information att tillgå. http://www.ki.se/suicide//regionala_netverk.html - NASP - Regionala nätverk http://www.vardguiden.se/Article.asp?ArticleID=3241 Självmord, Vårdguiden, Stockholms läns landsting http://www.vardguiden.se/Article.asp?ArticleID=3235 Självmord hos unga. Vårdguiden, Stockholms läns landsting http://www.spesriks.com/ Riksförbundet för Suicid Prevention och Efterlevnades Stöd (SPES) "Denna webbplats är en resurs för alla som känner sig berörda eller vill veta mer om suicid och hur det kan förebyggas." http://www.vardguiden.se/Article.asp?c=2980 Fråga om psykisk ohälsa "Frågorna besvaras av erfarna psykologer och psykiatriker som är verksamma inom psykiatrin i Stockholms läns landsting."
DU ÄR UNDERBAR DU DUGER DU BEHÖVS DET KOMMER ATT BLI BÄTTRE
Klicka på länken nedan för att ta en positiv paus. * * * * * * * * * * * * För on-line hjälp med ångest och panik attacker samt depression klicka på nedan ruta, Hos Livanda finner du en mängd olika självhjälpsprogram att välja från.
Innehållet på dessa sidor är skyddat under internationell copyright lag och får inte kopieras eller reproduceras i någon form utan skriftlig tillåtelse från; EVAH.org Materialet är enbart i informationssyfte och skall inte användas som medicinskt underlag. |
